整体院KAI 078-891-8447

交通アクセス

受付時間

体幹トレーニング

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 肩、首、腰の痛みに悩んでいる
  • 最近太ってきた
  • 骨盤の周りの拡がりが気になる
  • O脚、X脚に悩んでいる
  • キレイな姿勢がとれない
  • 産後プロポーションの変化に悩んでいる

その様なお悩み是非、整体院KAIへご相談下さいませ!!

当院の体幹トレーニングメニュー|整体院KAI

整体院KAIの体幹トレーニングは、姿勢や動き、身体の使い方にフォーカスし分析、inbody検査(体成分分析装置)で筋肉量や部位ごとの筋肉量、バランスを測定。
お悩みの原因を追求していくことから始まります。

Red cordトレーニング

ノルウェーで医療機器として開発されリハビリや福祉で幅広く活用されているトレーニング機器。

レッドコードトレーニングとは、スリングという天井から吊り下げた赤いロープに身体に一部の引っ掛け不安定な状態を作り出します。
不安定な状態で上半身や下半身を動かす事により、体幹(インナーマッスル)を効率よく鍛える事ができるトレーニング機器になります。

〜この様な方におススメ〜
産後の骨盤の拡がりやプロポーション改善、ぽっこりお腹、反り腰、猫背、O脚・X脚などの改善に有効です

参考URL
https://www.seikotsuin-kai.jp/redcord/
こちらから参考にして下さい

Core-re コアレ(超進化EMSコアトレーニング)

インナーマッスルを横になったまま鍛える事ができるトレーニング機器です。
パッドをお腹や背中につけて通電するだけ!世界特許を取得した広域変調波がインナーマッスルまで届き、20分で9000回分の腹筋運動と同じ筋収縮を起こせるラクラクトレーニングです♪

〜この様な方におススメ〜
運動が苦手な方、痛みがあり運動ができない方、内臓脂肪が多い方

パーソナルトレーニング(40分)

整体院KAIのパーソナルトレーニングはレッドコードを使った体幹トレーニングとダンベル、チューブ、ウォーターバックなどを使ったアウターマッスルトレーニングを行いトータル40分間みっちりマンツーマントレーニングを行います。
エクササイズ要素が詰まったメニューも勿論ですが、痛みなどでお悩みの症状改善メニューもご用意しております。

〜この様な方におススメ〜
体重を5キロ以上減らしたい方、短期間で目標を達成したい方、産後のプロポーション改善

施術の流れ

  1. 受付
  2. カウンセリング
  3. 検査
  4. 施術
  5. 検査方針の説明
  6. お大事に

整体院KAIの施術はここが凄い!!

  • 骨格・骨盤矯正

    骨格・骨盤矯正

  • 骨盤エクササイズ

    骨盤エクササイズ

鍼灸治療のご案内

当院は鍼灸整骨院を併設しております。体幹トレーニングの症状緩和の為に鍼灸治療をご希望の方はご相談下さいませ。

鍼灸治療

整体院KAI

078-891-8447

住所
神戸市東灘区御影中町1-10-8
アクセス
阪神「御影駅」より徒歩2分

受付時間